|
11-й день английской диеты / овощной/углеводный
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1189 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 152.70g.
朝食: Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Американо. 昼食: Наша Семья Суп Овощной, Подчеревок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лимон. 夕食: ВкусВилл Сливочные Ириски с Солью , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Инжирный Персик, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Подчеревок, Наша Семья Суп Овощной. 軽食/その他: Белый Хлеб, J7 Сок Томатный, Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|