2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1405 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 104.75g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Вафли. 昼食: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи, Вязанка Сосиски Сливушки, Курица в Сметане, Свекла со Сметаной, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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