|
Ну, хоть на чуточку сдвинулся!!!
С сегодняшнего дня снижаю ккал до 1600 на неделю. Посмотрю изменения.
Очень долго стоял вес на месте… На 1800 🤷♀️ Причины не ясны
|
81.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1455 kcal
|
脂質: 40.85g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 212.75g.
昼食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ИП Волков Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Славмо Рахта . 夕食: Арбуз, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыроварня Сырный Суп. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|