2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1884 kcal
|
脂質: 63.53g | たんぱく質: 134.46g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лента Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Перекресток Кабачок. 昼食: Перекрёсток Лук Шалот, Благояр Филе Куриное, Юнона Горошек Зеленый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Увелка Крупа Кукурузная, Лента Огурец, Белая Дача Свежая Капуста, Перекресток Кабачок. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Голубика, Лента Вишня, Delisse Печенье Затяжное «Мария», Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Granolife Гранола Клубника-Малина. 軽食/その他: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Лента Вишня, Лента Яблоко, 0 Калорий Желе Вишнёвое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|