2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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834 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 128.91g.
朝食: Lipton Yellow Label Tea. 昼食: Vesi, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). 夕食: Lehtisalaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Sitruuna, Linea Verde Täysjyvä Couscous , Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Tortillamaissilastut. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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