2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1507 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Роллы Темпура, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Пшённые Хлопья. 昼食: ВкусВилл Конфеты Молочные, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: NL International Панна-Котта Шоколад. 軽食/その他: Сырный Соус. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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