2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1412 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Voelkel Ananas Kokos, Milfina Butter , Butter, Rührei, Weizenbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Mango, Alnatura Pfirsich Mango Joghurt, Banane. 夕食: REWE Bäcker Brötchen , Scheibletten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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