2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1282 kcal
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脂質: 85.36g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 23.09g.
朝食: Утиный Жир, Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Соевый Соус, Global Village Шампиньоны Королевские, Куриные Грудки, Утиный Жир. 夕食: Vaffel Куриный Бульон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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