2023年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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935 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 55.06g.
朝食: Ржаной Хлеб, Сосиски, Моя Славита Молоко 2,5%. 昼食: Соседи Хот-Дог. 夕食: Голубцы, Сметана 20%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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