2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 49.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1193 kcal
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脂質: 32.82g | たんぱく質: 169.03g | 炭水化物: 59.45g.
朝食: Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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