2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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564 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 39.02g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Малиновое Варенье, Иван Поддубный Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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