2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1650 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. 昼食: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Greenola Лечо, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|