2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1089 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Оладьи с Творогом. 昼食: Три Несушки Яйца Куриные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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