2023年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1048 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 107.68g.
朝食: Ванильный Молочный Коктейль , Капучино, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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