2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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2106 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 182.58g | 炭水化物: 224.24g.
朝食: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. 昼食: Персики, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Отварной. 夕食: Персики, Сыр Камамбер, Творожная Запеканка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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