2011年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 27日:
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834 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: honey, tea, margarine, coffee mate creamer, egg, Egg Whites. 昼食: water, Chicken Breast. 夕食: asparagus. 軽食/その他: soy beans, water, Multigrain Chips. もっと...
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2309 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 運動マシン（ふつう） - 28 分, 座る - 12 時間 40 分, 運転 - 2 時間 10 分, 休憩 - 3 時間 32 分, 睡眠 - 4 時間 25 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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