2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1129 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Хлебодар Батон Утро, Омский Бекон Колбаса Вареная Классическая, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар. 昼食: Mixbar Арахис в Карамели, Ашан Арахис в Кунжуте, Хлебодар Батон Утро, Нескафе Кофе 3В1, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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