2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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212 kcal
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脂質: 6.08g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 25.81g.
朝食: 🥞 панкейк. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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