2023年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1543 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 88.43g.
朝食: Шато Тамань Шампанское Брют, Essen Конфеты Золушка с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Белоручка Сырники Творожные, Кабачки. 昼食: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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