2015年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:
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1728 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 129.21g | 炭水化物: 208.78g.
朝食: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika. 昼食: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 夕食: Golden Toast Weißbrot, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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