2015年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:
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1733 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 179.68g.
朝食: Зеленое Яблоко, Цукаты, Баранина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Гауда (Российская). 昼食: Окей Сочник с Творогом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Баранина, Картофель Отварной. 夕食: Белый Рис, Вареное Яйцо, Мёд, Гранат, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. もっと...
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2396 kcal
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運動:
テレビで見る - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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