2023年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1884 kcal
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脂質: 91.90g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 221.01g.
朝食: Блины из Рисовой Муки, Сахар, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Варенье из Смородины. 昼食: Deli Labs Жаркое со Свининой, Блины из Рисовой Муки, Белый Хлеб, Персона Майонез. 夕食: Milky Way Minis, Блины из Рисовой Муки. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Чай, Just Desert Медовый Десерт. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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