2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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736 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 19.82g | 炭水化物: 91.90g.
朝食: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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