2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
3300 kcal
|
脂質: 153.21g | たんぱく質: 121.58g | 炭水化物: 353.18g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Fine Food Блинчики с Мясом , Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Карусель Котлета Лакомка Жареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Виктория Аджапсандал по Грузински, Бахетле Имбирный Напиток, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофемания Окрошка на Квасе, Bibigo Дамплинги POP Мясо-Овощные, Delicados Начос Оригинальные. 軽食/その他: Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом, Овсяное Печенье, Кофе, Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|