2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
437 kcal
|
脂質: 11.77g | たんぱく質: 13.27g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Agua, Avena con Leche. 昼食: Mangos, Papaya. 軽食/その他: Café, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Gamesa Galletas Marias, Great Value Almendras , Nuez Moscada, Paleta. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|