2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
969 kcal
|
脂質: 40.21g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . 夕食: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Mamaprotein Персиковый Парфе, Печень Куриная в Сметане, Ашан Гречка в Пакетиках, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|