2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1261 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread. 昼食: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Great Value Garbanzo Beans. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Stop & Shop Yellow Cheese, White Bread , Butterball Turkey Ham. もっと...
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体重に変化ありません
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