2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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708 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 31.16g | 炭水化物: 17.69g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Лакомо Сливки 10%, Помидоры. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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