2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1715 kcal
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脂質: 89.22g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 164.71g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Stouffer's Bowl-Fulls Fried Chicken & Mashed Potatoes. 軽食/その他: Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1.5 oz), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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