2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1082 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Haas Авокадо, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Катык, Гречка Отварная. 夕食: Тульский Шампиньон Шампиньоны, Дыня, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: MacCoffee Капучино Di Torino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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