2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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658 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Хлеб Черный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе. 昼食: Индолина Голень Индейки Бескостная, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. 軽食/その他: Зеленый Чай, Мамина Дача Томатный Сок, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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