2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1798 kcal
|
脂質: 83.04g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 169.98g.
朝食: Bellasan Pflanzen Margarine, Leerdammer Leger, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Mehrkornbrötchen, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. 昼食: Pellkartoffeln, GutBio Frischkäse Pur, Ja! Emmentaler Gerieben, Ja! Blumenkohl, Ja! Broccoli-Röschen, Freshona Rosenkohl. 夕食: Freshona Gewürzgurken, Leerdammer Leger, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gut & Günstig Lachsschinken, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Nektarinen, Wassermelone. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|