2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1434 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 139.78g.
朝食: Европа Абрикотин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Миндальное Масло, Лук, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Виктория Тефтели на Пару, Рис Вареный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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