2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1798 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 237.30g.
朝食: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Гречка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Банан. 夕食: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Томатная Паста, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Самокат Кекс Столичный. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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