2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1158 kcal
|
脂質: 37.15g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 155.17g.
朝食: Данон Йогурт, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Обычные Блины, Bombbar Протеиновый Батончик, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша на Воде. 昼食: Виноград, Банан. 夕食: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. もっと...
|
|