|
10-й день английской диеты / белковый
|
93.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
886 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 42.41g.
朝食: Американо, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Лимон, Яйцо, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Картошка Вареная, Белый Хлеб, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Подчеревок, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Лимон. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|