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48.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1521 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 143.13g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: Grand Frais Melon, Moisan Pain Intégral Bio, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. 昼食: Oeuf, Bacon Tranches Fines, Picard Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan, Activia Yaourt Nature 0%. 夕食: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan, Activia Yaourt Nature 0%. 軽食/その他: Picard Rhubarbe en Morceaux, Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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