2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
2532 kcal
|
脂質: 97.12g | たんぱく質: 164.04g | 炭水化物: 249.75g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Макфа Рисовая Мука, Пестравка Молоко 3,2%, Danke Творог 2%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. 昼食: Самойловские Сладости Зефир, Denmax Сыр Мягкий, Националь Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Томаты Черри Кумато, Перекресток Салат Месклам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Грудка Индейки. 夕食: Хрустим Сухарики Сметана, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Exponenta Дыня Канталупа. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|