2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1414 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: SPAR Печенье Сдобное Домашнее , Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Щедрый Год Батон Нарезной, Fishbergen Форель Слабосолёная. 昼食: Дикси Нектарины. 夕食: Чай Несладкий, Лидский Квас Хлебный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Провансаль Майонез, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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