2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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868 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 19.46g | 炭水化物: 106.18g.
朝食: Вкусно и Точка Сырный Соус , Metro Chef Блинчики с Клубникой. 昼食: All Day Пита, Моцарелла, Томат. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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