2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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837 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер, SPAR Хлеб Тостовый. 昼食: Куриное Филе, Рис. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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