2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1060 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 64.14g.
朝食: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Огурец (с Кожурой), Сырные Оладьи. 昼食: Новотроицкий Мясокомбинат Сыр Мягкий, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Velrom Клубника Сублимированная, Эльфа Льняная Каша, Новотроицкий Мясокомбинат Кефир 2,5%. 夕食: Кекс на Кефире со Смородиной. もっと...
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体重に変化ありません
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