2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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654 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 43.91g.
朝食: Знатна Курка Куриное Бедро, Сыр, Авокадо, Овсяные Хлопья, Кофе Латте. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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