2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
668 kcal
|
脂質: 21.83g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Лаваш с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 昼食: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|