2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.8 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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771 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 41.17g.
朝食: Чай, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. 昼食: Грецкие Орехи, Чай, Абрикосы, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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