2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1379 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 182.66g.
昼食: Storck Knoppers Black & White, Mandarine, Brunch Balance 15% Fett, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. 夕食: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kinder Kinderriegel, Alnatura Hafermilch. もっと...
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体重に変化ありません
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