|
3 месяца на подсчете калорий- 10кг
4 месяца бес подсчета +1 кг
Как же приятно что вес держится!
Отдохнула и теперь начинаю второй этап: еще - 10 кг
|
76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1574 kcal
|
脂質: 69.60g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 196.45g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной. 昼食: Гречка с Мясом. 夕食: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|