2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1031 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 78.90g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Hochland Сыр Плавленый Cu Smântână, Банан, Bun Strabun Творог 4%, Kupiec Rice Cakes With Chocolate And Orange Flavoured Pieces. 昼食: Coco Батончик Coco, VIS Porumb Dulce Conservat, Franzeluta Piine Cu Fructe Livadia, Помидоры, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Pret Mic Лаваш для Плацынд, Drochia Fresh Сыр Fresh Drochia, Яичный Белок. 夕食: Персики, Кабачки, Hortex Цветная Капуста Замороженная , Hortex Брокколи , Батат, Ocean Fish Дорадо Запечённый , Floreni Куриная Печень , Куриные Желудки Варёные. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик (Coco Coconut ) Протеиновый , Oshee Salty Caramel (Low Sugars). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|