2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
3435 kcal
|
脂質: 114.27g | たんぱく質: 160.16g | 炭水化物: 444.43g.
朝食: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Варламов Шоколадная Колбаса, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Картофельное Пюре, МарС Марс, Черноголовка Кола, Черноголовка Лимонад Мандарин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|