2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1764 kcal
|
脂質: 16.43g | たんぱく質: 185.70g | 炭水化物: 211.38g.
朝食: Малина, Златна Нива Овесени Трици, Голубика, Окское Яичный Белок, Ежевика, Био Овесени Ядки Био, Бг Конопено Семе. 昼食: Голубика, Филе Индейки, Рис, Ежевика. 間食: Голубика, Филе Индейки, Рис, Ежевика. 夕食: Окское Яичный Белок, Билла Червен Боб. 軽食/その他: Голубика, Малина, Лидл Скир, Хершейс Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|